羽毛球高远球动作要领概要（羽毛球初学者如何打好高远球？）
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发布时间：2024-08-10 10:18:46
羽毛球是一项普及率很高的运动，高远球是羽毛球的基本动作，但是好多朋友对这个动作的具体要领还不是很熟悉，下面给大家详细讲解一下。
1.高远球的站位，前脚脚尖朝前，后脚脚尖朝外，双手打开，大臂与身体的夹角为90度左右。自然张开左手，放松，之后转体倒拍，注意一定要转身，而不是光转腰，这也是初学者常犯的错误，接下去小臂发力，伸直手臂，在最高点击球。
2.注意腰部和胯部的转动，旋转发力。
3.手部详细讲解，大臂与身体打开，腋下夹角大约为90度左右，大臂与小臂的夹角大于小于90度，注意不要开的太大，拍面对着来球的方向，也就是前方。
4.左手的小臂与大臂夹角可以略大一些，用你的胯部带动腰部，带动手臂倒拍，倒拍后，你的拍子应该是竖着的，千万不要做成拍面对着你的背部。
5.小臂发力，让小臂伸直击球，这时候拍面一定要正，不然容易切球。
6.击球后，往左前方收拍。
