没有安全感怎么办？高情商的人都这样提升安全感

人从呱呱落地开始，就开始了接受外界对自己的打击，而想要开心的生活在这个社会上，安全感成了大家共同追求的目标，而在不同人的眼里安全感也是不同的，男女对于安全感的理解各不相同，有的人觉得彩礼要的多就有安全感，有的觉得看紧了男人的钱包就有安全感，而从心理学的角度来讲，能够被人接受才更俱安全感。

个人认为，一个没有安全感的人都是自卑的人，因为没有足够的底气面对明天的事，但是我的个人经历告诉我，明天并不可怕，通常情况下事情都会向着更好的方向发展，还有一种就是情商低的人更会没安全感，因为他们社交圈子差朋友少，时间一久就会被孤立，最终导致了没有安全感，那么没有安全感该怎么办呢？

第一：学会让自己安静

把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。

第二：学会关爱自己

只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

第三：遇事学会冷静

遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

第四：多和自己竞争

没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人，很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。

第五：广泛阅读增长见识

阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分